Recepcja, pn–pt 9:00–20:00 575 176 665

Umów wizytę

Dla Polonii · Wielka Brytania

Polski psycholog w Wielkiej Brytanii, online po polsku.

Mieszkasz w Anglii, Szkocji, Walii albo Irlandii Północnej, a o tym, co trudne, wolisz mówić po polsku. Spotykasz się ze specjalistą z naszego zespołu przez Google Meet. Zaczynasz od bezpłatnej, 15‑minutowej rozmowy o godzinie wybranej w czasie brytyjskim.

RÓŻNICA CZASU
−1 h
TERAPIA
od 220 zł (ok. 42 £)
ROZMOWA
15 minut, 0 zł
FORMA
Google Meet
Umów bezpłatne 15 minut Zobacz specjalistów

Bezpłatną rozmowę prowadzą po polsku Klaudia Dąbek, Marcin Goluch albo Magdalena Zarzycka. Przez telefon, Google Meet albo WhatsApp.

Gabinet z fotelem i sofą, w słońcu.
Gabinet z fotelem i sofą, w słońcu.

Po polsku

Angielski wystarcza w pracy. O sobie łatwiej po polsku.

W spisie powszechnym z 2021 roku polski był w Anglii i Walii najczęściej podawanym językiem głównym innym niż angielski i walijski. Wskazało go około 612 tys. osób.

GUS szacuje, że na koniec 2025 roku w Wielkiej Brytanii czasowo przebywało około 412 tys. obywateli Polski.

Wiele z tych osób swobodnie mówi po angielsku. A jednak rozmowa o lęku, żalu albo relacji z rodzicami bywa łatwiejsza w języku, w którym się dorastało.

Nie trzeba szukać angielskiego odpowiednika dla „głupio mi” albo „tęsknię”.

Gabinet z pomarańczową sofą i dużym oknem.
Gabinet z pomarańczową sofą i dużym oknem.

NHS i my

Pomoc w NHS i gdzie pasujemy.

W Wielkiej Brytanii masz dostęp do publicznej opieki NHS. Poniżej krótko, na podstawie stron NHS. Opis NHS Talking Therapies dotyczy Anglii. W Szkocji, Walii i Irlandii Północnej sprawdź stronę NHS w swoim regionie.

  • Anglia, bez skierowania

    NHS Talking Therapies

    Przy lęku i obniżonym nastroju możesz zgłosić się bez skierowania od GP. Usługa jest dla osób mieszkających w Anglii, od 18 lat, a w niektórych rejonach od 16. Nie musisz mieć diagnozy.

    NHS: Find NHS talking therapies, nowa karta

  • Pierwszy kontakt

    GP, czyli lekarz rodzinny

    Przy innych trudnościach do terapii w NHS zwykle kieruje GP. Lekarz doradzi też, gdy nie wiesz, od czego zacząć.

    NHS: NHS talking therapies, nowa karta

  • Poza NHS

    Terapia prywatna

    Terapię można też opłacić prywatnie. NHS radzi, żeby przed wyborem sprawdzić, czy terapeuta należy do organizacji zawodowej.

    NHS: NHS talking therapies, nowa karta

MentalCare nie jest częścią NHS. Nasi specjaliści pracują w Polsce, a spotkania odbywają się po polsku przez Google Meet. Wizyty są prywatne i umawiasz je bez skierowania. Twój GP nadal jest Twoim lekarzem, np. gdy potrzebne są leki albo zwolnienie z pracy.

Krok po kroku

Wizyta z UK: czas, płatność, połączenie.

W Wielkiej Brytanii jest godzina wcześniej niż w Polsce, także po zmianie czasu. Wizyty odbywają się w dni robocze między 8:00 a 21:00 czasu polskiego, czyli między 7:00 a 20:00 czasu brytyjskiego. U wybranych specjalistów są też terminy w soboty.

Psychoterapia kosztuje od 220 zł za 50 minut, konsultacja od 200 zł. Według średniego kursu NBP z 30.10.2026 to około 42 £ i 38 £. Płacisz w złotych, a kwotę w funtach przelicza Twój bank albo aplikacja, np. Revolut, według swojego kursu i opłat.

  1. Umawiasz bezpłatną, 15‑minutową rozmowę. W kalendarzu ustawiasz strefę czasową Londynu i widzisz godziny w czasie brytyjskim.

  2. Rozmawiamy przez telefon, Google Meet albo WhatsApp. Przy telefonie podaj numer z kierunkowym +44.

  3. Klaudia Dąbek albo Marcin Goluch pomagają po polsku dobrać specjalistę. To nie jest terapia ani diagnoza i do niczego nie zobowiązuje.

  4. Rezerwujesz wizytę i płacisz online, także brytyjską kartą, najpóźniej 24 godziny przed terminem.

  5. Link do Google Meet przychodzi w osobnym e-mailu po opłaceniu. Na komputerze wystarczy przeglądarka.

Wolisz zadzwonić? Recepcja odbiera w dni robocze od 8:00 do 19:00 czasu brytyjskiego: +48 575 176 665. Możesz też od razu umówić bezpłatną rozmowę.

Z czym możesz przyjść

O czym możesz z nami porozmawiać.

Nie musisz mieć nazwy na to, co się dzieje. Wystarczy jedno zdanie o tym, co Cię sprowadza. Kilka sytuacji, z którymi można przyjść:

  • Niepewność, czy zostać, czy wracać do Polski, zwłaszcza gdy decyzja dotyczy też partnera albo dzieci.

  • Praca poniżej kwalifikacji i poczucie, że w Polsce było się kimś innym.

  • Dzieci, które w szkole mówią po angielsku i coraz rzadziej po polsku.

  • Rodzice starzejący się w Polsce i poczucie winy, że nie ma Cię na miejscu.

  • Samotność mimo ludzi wokół: znajomi z pracy są, bliskich brakuje.

  • Przeciążenie: grafik zmianowy, dojazdy, sprawy urzędowe w obcym języku.

  • Lęk, obniżony nastrój albo napięcie, które nie mijają.

Więcej o tych tematach: samotność i relacje, kryzys życiowy, lęk i ataki paniki.

Wybór specjalisty

Nie musisz wybierać w pojedynkę.

W zespole jest ponad 40 specjalistów i wszyscy przyjmują online. W profilach widzisz nurt, tematy, z którymi pracują, cenę i najbliższy wolny termin.

Część osób pracuje też po angielsku. Jeśli myślisz o terapii par, a partner nie mówi po polsku, zapytaj o to w bezpłatnej rozmowie.

Cały zespół pracuje pod stałą superwizją. Zobacz specjalistów przyjmujących online.

Zespół

Zacznij od rozmowy albo wybierz osobę.

Każda osoba z zespołu prowadzi spotkania online, a część tylko online. Niektóre osoby pracują też po angielsku albo po niemiecku. Widać to w profilu.

Nie wiesz, kogo wybrać? Porozmawiajmy.

Opowiadasz w kilku zdaniach, z czym przychodzisz. Pomagamy dobrać osobę, nurt i formę spotkań. Rozmowa do niczego nie zobowiązuje.

  • 15 minut
  • telefon, Google Meet albo WhatsApp
  • bez zobowiązań

Rozmowę poprowadzi Klaudia, Marcin albo Magdalena. Osobę przydzielamy automatycznie do wybranego terminu. Kalendarz pokazuje godziny w Twojej strefie czasowej. Możesz ją też zmienić.

Wolisz zadzwonić? +48 575 176 665, pn–pt 9:00–20:00 czasu polskiego. Przy telefonie albo WhatsApp podaj numer z kierunkowym kraju. Rozmowa jest poufna, a specjaliści pracują pod stałą superwizją.

Pomoc w kryzysie

Gdy potrzebujesz pomocy od razu.

Pytania

Zanim się połączysz.

Czy potrzebuję skierowania od GP?

Nie. Wizyty w MentalCare są prywatne, więc umawiasz je bezpośrednio. Skierowanie od GP dotyczy terapii w NHS, i to nie zawsze: do NHS Talking Therapies w Anglii przy lęku i obniżonym nastroju można zgłosić się bez niego.

Czy NHS albo ubezpieczenie zwróci koszt wizyt?

Nie rozliczamy wizyt z NHS ani z ubezpieczycielami. Jeśli masz prywatne ubezpieczenie zdrowotne, zapytaj ubezpieczyciela, czy i na jakich warunkach pokrywa terapię u specjalisty z innego kraju. Fakturę zaznaczasz przy umawianiu wizyty: „Chcę otrzymać fakturę VAT i podać NIP”.

O której godzinie mogę mieć wizytę?

W dni robocze między 7:00 a 20:00 czasu brytyjskiego, a u wybranych specjalistów także w soboty. Wolne terminy konkretnej osoby widzisz w jej kalendarzu.

Ile zapłacę w funtach?

Cena jest w złotych: psychoterapia od 220 zł, konsultacja od 200 zł. Według średniego kursu NBP z 30.10.2026 to około 42 £ i 38 £. Dokładną kwotę w funtach ustala Twój bank albo aplikacja według swojego kursu i opłat.

Czy mogę chodzić na terapię u Was i leczyć się u GP?

Tak. Psycholog i psychoterapeuta nie przepisują leków i nie wystawiają zwolnień. Jeśli ich potrzebujesz, porozmawiaj ze swoim GP.

Czy dostanę zaświadczenie po angielsku?

Tak. Zaświadczenie o uczestnictwie w terapii i liczbie spotkań po angielsku kosztuje 200 zł. Czy dana instytucja je uzna, zależy od jej zasad.

Czy Wasi specjaliści są zarejestrowani w Wielkiej Brytanii?

To specjaliści pracujący w Polsce, nie w brytyjskim systemie. W profilach opisujemy ich wykształcenie i szkolenia. Cały zespół pracuje pod stałą superwizją.

RÓŻNICA CZASU
−1 h
TERAPIA
od 220 zł (ok. 42 £)
ROZMOWA
15 minut, 0 zł
FORMA
Google Meet
Biurko w gabinecie.
Biurko w gabinecie.

Zacznij od 15 minut, z dowolnego kraju.

W bezpłatnej rozmowie pomożemy dobrać specjalistę do spotkań online. Kalendarz pokazuje godziny w Twojej strefie czasowej.

Umów bezpłatne 15 minut Zobacz specjalistów

Zobacz też

Psycholog po polsku za granicą Polski psycholog online: Niemcy Polski psycholog online: Holandia Polski psycholog online: Norwegia Polski psycholog online: Irlandia Psycholog i psychoterapeuta online Specjaliści online