Izabela Nowalska

O mnie

Kilka słów ode mnie.

Jestem psycholożką i logoterapeutką. Od 2012 roku pracuję z osobami w kryzysie, między innymi w Niebieskiej Linii i w Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym Fundacji Itaka. Spotykam ludzi w bardzo trudnych momentach życia, kiedy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.

Szczególnie dobrze znam sytuacje, w których ktoś długo „daje radę”. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani umieć opowiadać o emocjach. Możesz przyjść z chaosem, zmęczeniem, lękiem albo z poczuciem, że dotychczasowe życie przestało Ci pasować.

Pracuję w nurcie integracyjnym. Sposób pracy i narzędzia dobieram do Twoich potrzeb, możliwości i celów. Ważne miejsce zajmuje logoterapia: przyglądamy się wartościom, wyborom, odpowiedzialności i temu, co nadaje Twojemu życiu znaczenie.

Jestem też trenerką umiejętności psychospołecznych. Razem sprawdzamy, co już Ci pomaga i co daje Ci siłę. Obok pracy nad trudnościami uczysz się nowych umiejętności, które pomagają lepiej rozumieć siebie i radzić sobie na co dzień. Zależy mi, żeby pomoc nie kończyła się na łagodzeniu objawów, ale wspierała też odzyskiwanie kierunku i wpływu na własne życie.