Recepcja, pn–pt 9:00–20:00575 176 665

Umów wizytę

Psychotraumatolog · Warszawa i online

Psychotraumatolog. Gdy trudne wydarzenie nie mija.

Wypadek, przemoc, nagła strata albo inne wydarzenie, które wstrząsnęło Twoim poczuciem bezpieczeństwa. Na konsultacji spokojnie porozmawiasz o tym, co się stało i jak dziś sobie radzisz.

CZAS
50 minut
KOSZT
250 zł
FORMA
gabinet przy Placu Wilsona lub online
Umów bezpłatne 15 minutWybierz psychotraumatologa

Cena zależy od specjalisty. Dokładną kwotę zobaczysz w kalendarzu przed potwierdzeniem.

Kiedy warto

Kiedy warto porozmawiać.

Po trudnym wydarzeniu sen, koncentracja i nastrój mogą być rozchwiane. Jeśli to nie mija albo utrudnia codzienność, warto porozmawiać ze specjalistą. Na przykład gdy:

  • wracają obrazy albo myśli o tym, co się stało,
  • unikasz miejsc, ludzi albo rozmów, które o tym przypominają,
  • trudno Ci zasnąć, skupić się albo odpocząć,
  • czujesz ciągłe napięcie albo masz poczucie odcięcia od siebie i innych.

Nie musisz mieć pewności, że to „trauma”. Wystarczy, że coś Ci ciąży.

Konsultacja

Jak wygląda konsultacja.

  1. Rozmowa we własnym tempie. Mówisz tyle, ile chcesz. Nie musisz opowiadać szczegółów, jeśli to dla Ciebie za wcześnie.
  2. Co dzieje się dziś. Psychotraumatolog pyta, jak wydarzenie wpływa na sen, pracę, relacje i samopoczucie.
  3. Kolejny krok. Ustalacie, co może pomóc: kolejne konsultacje, psychoterapia albo konsultacja psychiatryczna.

Zespół

Kto prowadzi konsultacje.

Konsultacje psychotraumatologiczne prowadzą trzy osoby z zespołu. Agata Ziarek przyjmuje przy Placu Wilsona i online, Jarosław Stukan i Paulina Waszkiewicz online.

Cena zależy od specjalisty i jest taka sama online i w gabinecie. Nie wiesz, kogo wybrać? Umów bezpłatne 15 minut, a pomożemy dobrać osobę.

Koszt

Ile to kosztuje.

Konsultacja psychotraumatologiczna trwa 50 minut i kosztuje 250 zł, tyle samo w gabinecie i online.

Płacisz online przed wizytą. Pierwsza, 15‑minutowa rozmowa jest bezpłatna.

Pytania

Pytania o konsultację.

Czym psychotraumatolog różni się od psychologa?

Psychotraumatolog to psycholog albo psychoterapeuta z dodatkowym przygotowaniem do pracy z osobami po trudnych wydarzeniach, takich jak wypadek, przemoc czy nagła strata. Zna typowe reakcje po takich doświadczeniach i wie, jak rozmawiać o nich bezpiecznie, w tempie dopasowanym do Ciebie.

Czy muszę opowiedzieć wszystko na pierwszym spotkaniu?

Nie. Tempo rozmowy ustalasz Ty. Możesz zacząć od tego, jak wydarzenie wpływa na Twój sen, pracę czy relacje, bez opowiadania szczegółów. Jeśli w trakcie rozmowy zrobi się za trudno, możecie się zatrzymać.

Czy moje reakcje po trudnym wydarzeniu są czymś częstym?

Tak. Po trudnym wydarzeniu wiele osób przez jakiś czas gorzej śpi, wraca myślami do tego, co się stało, albo czuje napięcie. Jeśli to nie mija albo utrudnia codzienność, warto porozmawiać ze specjalistą.

Co dzieje się po konsultacji?

Na koniec rozmawiacie o tym, co może pomóc dalej: kolejne konsultacje, psychoterapia albo konsultacja psychiatryczna. Decyzja należy do Ciebie.

Czy to pomoc w nagłym kryzysie?

Nie. Konsultacje są umawiane z wyprzedzeniem. Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, zadzwoń pod 112, a w kryzysie emocjonalnym pod 116 123. Więcej na stronie Pomoc kryzysowa.

Czy konsultacja może odbyć się online?

Tak. Wszystkie trzy osoby przyjmują online, a Agata Ziarek także w gabinecie przy Placu Wilsona. Na spotkanie przez Google Meet możesz połączyć się z miejsca, w którym czujesz się bezpiecznie.

Nie musisz zostawać z tym w pojedynkę.

W bezpłatnej, 15‑minutowej rozmowie powiesz tyle, ile chcesz. Pomożemy wybrać osobę i termin.

Umów bezpłatne 15 minutZobacz cały zespół