Nurt psychoterapii · psychologia analityczna

Psychoterapia jungowska. Sny, symbole i droga do siebie.

Psychologia analityczna Carla Gustava Junga traktuje sny, symbole i powracające motywy jak wiadomości z nieświadomości. Terapia pomaga je zrozumieć i poznać części siebie, których jeszcze nie znasz.

PROWADZI: Kamil Ciupiński
GDZIE: 2 gabinety i online
WIZYTA: 50 minut, od 220 zł

Umów bezpłatne 15 minut Zobacz specjalistów

Nie musisz znać nurtu. W bezpłatnej, 15‑minutowej rozmowie pomożemy dobrać osobę.

Na czym polega

Psychologia analityczna.

Carl Gustav Jung był szwajcarskim psychiatrą. Przez kilka lat współpracował z Zygmuntem Freudem, ale ich drogi się rozeszły. Jung stworzył własne podejście: psychologię analityczną.

Według Junga nieświadomość to nie tylko to, co wyparte. To także źródło twórczości i rozwoju. Wyraża się w snach, symbolach i obrazach, które często mają głęboki sens.

W terapii jungowskiej pytasz nie tylko „dlaczego tak się czuję?”, ale też „dokąd mnie to prowadzi?”. Jung nazywał ten proces indywiduacją: stopniowym stawaniem się sobą.

Sny i symbole
Sny traktujecie jak wiadomości, które warto zrozumieć.
Archetypy
Motywy z mitów i baśni pomagają zobaczyć własną historię w szerszym kontekście.
Rozwój
Terapia dotyczy nie tylko trudności, ale też tego, kim możesz się stać.

Słowniczek

Pojęcia, które warto znać.

Wiele pojęć Junga weszło do codziennego języka. Oto najważniejsze:

Nieświadomość zbiorowa: Według Junga oprócz osobistej nieświadomości istnieje warstwa wspólna wszystkim ludziom. Stąd podobne motywy w mitach, baśniach i snach na całym świecie.
Archetypy: Uniwersalne wzorce, na przykład Matka, Bohater albo Mędrzec. Pojawiają się w snach, opowieściach i ważnych momentach życia.
Persona: Maska społeczna: to, jak pokazujemy się światu. Jest potrzebna, ale zbyt silne utożsamienie z nią oddala od siebie.
Cień: Części siebie, których nie akceptujemy albo nie znamy. Ich poznanie jest ważną częścią terapii jungowskiej.
Anima i animus: Według Junga wewnętrzny obraz płci przeciwnej, który wpływa na relacje i wyobrażenia o miłości.
Jaźń i indywiduacja: Jaźń to centrum i całość psychiki. Indywiduacja to trwający całe życie proces stawania się sobą.
Kompleksy: Naładowane emocjami grupy wspomnień i wyobrażeń, które potrafią przejąć ster. Jung badał je eksperymentem skojarzeń słownych.
Typy psychologiczne: Introwersja, ekstrawersja i cztery funkcje: myślenie, uczucie, doznawanie i intuicja. Na tej teorii oparto później kwestionariusz MBTI.
Aktywna wyobraźnia: Metoda, w której świadomie wchodzisz w dialog z obrazami z wyobraźni albo snów, na przykład przez pisanie lub rysowanie.

Kiedy bywa pomocny

Może Ci odpowiadać, jeśli:

Ten nurt bywa wybierany przez osoby, które:

szukają sensu i chcą lepiej rozumieć siebie,
mają powracające albo poruszające sny,
czują się zagubione albo przechodzą kryzys w połowie życia,
zauważają powtarzające się wzorce w relacjach.

Jeśli bliższa jest Ci klasyczna praca ze swobodnymi skojarzeniami, zobacz psychoterapię psychoanalityczną.

Nie musisz wybierać nurtu w pojedynkę.

Bezpłatne 15 minut przez telefon albo Google Meet. Porozmawiasz z Magdaleną, Klaudią albo Marcinem i razem dobierzecie osobę.

Umów bezpłatne 15 minut 575 176 665

Spotkania

Jak wyglądają spotkania.

Pierwsze spotkania. Rozmawiacie o tym, co Cię sprowadza, i o tym, czego szukasz.
Regularna praca. Spotkanie trwa 50 minut, w gabinecie przy Placu Wilsona, na Sadach Żoliborskich albo online, po polsku albo po angielsku.
Twarzą w twarz. Jung zrezygnował z kozetki. Rozmawiacie, siedząc naprzeciw siebie.
Sny i symbole. Sny, skojarzenia i powracające motywy stają się częścią rozmowy.

Zespół

Kto pracuje w tym nurcie.

W psychologii analitycznej pracuje Kamil Ciupiński. Jest w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii analitycznej i jungowskiej Stowarzyszenia Analityków Jungowskich i Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej. Przyjmuje dorosłych, po polsku i po angielsku.

Kamil Ciupiński

Psycholog · Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Plac Wilsona · Sady Żoliborskie · online

Sprawdź terminy

Cena zależy od specjalisty i jest taka sama online i w gabinecie. Nie wiesz, kogo wybrać? Umów bezpłatne 15 minut, a pomożemy dobrać osobę.

Historia

Skąd się wziął.

1875
Carl Gustav Jung przychodzi na świat w Szwajcarii.
1907
Pierwsze spotkanie z Freudem w Wiedniu. Rozmawiają podobno 13 godzin bez przerwy.
1913
Rozstanie z Freudem. Jung rozwija własną psychologię analityczną.
1921
Ukazują się „Typy psychologiczne” z opisem introwersji i ekstrawersji.
1955
Powstaje Międzynarodowe Stowarzyszenie Psychologii Analitycznej (IAAP).
2009
Publikacja „Czerwonej Księgi”, osobistego zapisu wizji i snów Junga.

Inne nurty

Różne drogi. Pomożemy wybrać.

Nurt to sposób, w jaki terapeuta patrzy na trudności i prowadzi rozmowę. Nie musisz go znać przed pierwszą wizytą. Często ważniejsze jest to, czy dobrze Ci się z kimś rozmawia.

Nurty psychodynamiczne i analityczne

Pozostałe nurty

Wszystkie nurty w jednym miejscu

Pytania

Pytania o terapię jungowską.

Nie wiem, który nurt wybrać. Co zrobić?

Nie musisz tego wiedzieć. Umów bezpłatną, 15‑minutową rozmowę przez telefon albo Google Meet i opowiedz w kilku zdaniach, z czym przychodzisz i jak chcesz pracować. Zaproponujemy osobę i nurt, które mogą Ci pasować, a decyzja zostanie po Twojej stronie. Rozmowa do niczego nie zobowiązuje.

Czym terapia jungowska różni się od psychoanalizy?

Obie zajmują się nieświadomością. Psychoanaliza skupia się bardziej na osobistej historii i konfliktach. Psychologia Junga patrzy też na symbole, archetypy i rozwój osobowości, a nieświadomość traktuje także jako źródło twórczości. Jung zrezygnował też z kozetki na rzecz rozmowy twarzą w twarz.

Czy terapeuta będzie tłumaczyć moje sny?

Nie ma gotowego słownika snów. Jung uważał, że ten sam symbol może znaczyć co innego dla różnych osób. Znaczenie szukacie razem: na podstawie Twoich skojarzeń, tego, co dzieje się w Twoim życiu, i motywów znanych z mitów czy baśni.

Czy muszę pamiętać sny?

Nie. Sny są ważne, ale terapia dotyczy też codziennych przeżyć, relacji i emocji. Jeśli chcesz pracować ze snami, pomaga zapisywanie ich zaraz po przebudzeniu, choćby w kilku słowach.

Czy to coś ezoterycznego?

Nie. Psychologia analityczna to nurt psychoterapii z własnymi szkołami i stowarzyszeniami zawodowymi. Pojęcia takie jak archetyp bywają używane poza psychologią w uproszczonym znaczeniu, ale w terapii służą lepszemu zrozumieniu siebie.

Czy introwersja i ekstrawersja to pojęcia Junga?

Tak. Jung opisał je w książce „Typy psychologiczne” z 1921 roku. Później na jego teorii oparto popularny kwestionariusz MBTI, choć sam test opracowały inne osoby.

Czy terapia jest możliwa po angielsku?

Tak. Kamil Ciupiński prowadzi spotkania po polsku i po angielsku, w gabinetach przy Placu Wilsona i na Sadach Żoliborskich albo online.

Źródła

International Association for Analytical Psychology. Mission statement. https://iaap.org/mission-statement/, nowa karta
Jung, C. G. (1921). Psychologische Typen. Zürich: Rascher.
Jung, C. G. (red.) (1964). Man and His Symbols. London: Aldus Books.
Jung, C. G. (2009). The Red Book: Liber Novus (red. S. Shamdasani). New York: W. W. Norton.
Stevens, A. (2001). Jung: A Very Short Introduction. Oxford: Oxford University Press.
Flückiger, C., Del Re, A. C., Wampold, B. E., Horvath, A. O. (2018). The alliance in adult psychotherapy: A meta-analytic synthesis. Psychotherapy, 55(4), 316–340.
Wampold, B. E., Imel, Z. E. (2015). The Great Psychotherapy Debate: The Evidence for What Makes Psychotherapy Work (2nd ed.). New York: Routledge.

Nie wiesz, który nurt wybrać?

W bezpłatnej, 15‑minutowej rozmowie powiesz, z czym przychodzisz. Zaproponujemy osobę i formę spotkania. Nic Cię nie zobowiązuje.

Umów bezpłatne 15 minut Zobacz cały zespół